Muovi il tuo DNA

Riscopri la salute attraverso il movimento

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COSA RICEVERAI:

E-book               in Formato Epub

ISBN                   9788828500117

Casa editrice:  MACRO EDIZIONI

Autore:              Katy Bowman

Prezzo:              € 16,99

DESCRIZIONE

Scopri il potere del movimento.

Muovi il tuo DNA è un libro rivoluzionario. 

Una svolta nel mondo della salute, del fitness e della scienza.

Katy Bowman ci spiega come il movimento agisce ad un livello cellulare così profondo da riuscire a modificare positivamente il nostro organismo.

Esamina le differenze tra le attività svolte quotidianamente nel passato e quelle del moderno stile di vita, agevolato da tantissime comodità.

Propone quindi esercizi correttivi, semplici piccole modifiche delle abitudini ed efficaci cambiamenti, per liberarsi delle patologie tipiche della società del benessere e riscoprire un benessere naturale.

Dai convinti pantofolai agli atleti professionisti, dai neo genitori agli anziani, questo è un libro che tutti dovrebbero leggere!

Appassionante e scientificamente fondato, Muovi il tuo DNA 

restituisce vitalità ed energia al corpo grazie al movimento naturale.

CONTIENE UN PROGRAMMA 

CON OLTRE 70 ESERCIZI ILLUSTRATI   

L’autrice presenta attraverso fotografie e disegni anatomici il funzionamento di ogni esercizio.

Spiega, inoltre, le correlazioni tra il movimento, la distribuzione dell’energia vitale e i numerosi fenomeni biologici salutari per il nostro corpo che solo l’attività fisica può produrre.

L'AUTRICE

Katy Bowman

Katy Bowman, biomeccanico ed esperta di comunicazione scientifica, ha educato centinaia di migliaia di persone all’importanza del movimento per il nostro corpo.

Dirige il Nutritious Movement Center Northwest, nello stato di Washington.

Ha scritto numerosi bestseller e tiene corsi di formazione in tutto il mondo.