IO NON MI AMMALO!

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E-book                  in Formato Epub

ISBN                      9788828500254

Casa editrice:     MACRO EDIZIONI

Prima edizione: Luglio 2018 (1a Ed. Ebook)

Autore:                 Joseph Mercola

Prezzo:                 € 12,99

DESCRIZIONE

Il mio corpo è stato creato per guarire e mantenersi in salute da solo.

Una guida facile per eludere la malattia, perdere il peso in eccesso, aiutare il proprio corpo a curarsi e allungare la propria vita.

Occorre forse dire alla gamba di guarire da un graffio? O ai polmoni di inalare aria? O al corpo che ha fame? No. L’organismo è in grado di fare e riconoscere queste cose in modo automatico.

Il dottor Joseph Mercola, pioniere della salute, sostenitore della medicina naturale e autore di bestseller, ci rivela nove semplici segreti per essere più sani e magri e per vivere più a lungo.

I risultati sono sorprendenti e i passi da compiere semplici come:

• saltare un pasto o uno snack, che può far ingrassare;
  
• mangiare cibi fermentati per migliorare il sistema immunitario e l’umore;
  
• camminare a piedi nudi all’aperto per diminuire l’infiammazione sistemica (e perché è bello)
  
• farsi una bella risata che fa altrettanto bene ai vasi sanguigni di 15 minuti di esercizio;
  
• e molto altro!
  

Io Non Mi Ammalo! nasce da decenni di esperienza e di conoscenza medica del dottor Mercola.

Con la sua saggezza, e quella del vostro organismo, potrete ottimizzare la salute, il peso e la vita… in modo facile!

“Questo libro rappresenta il mio sforzo di radunare il meglio dell'informazione condivisa negli ultimi due decenni e di inserirla in una guida stimolante che vi aiuterà a evitare le numerose trappole dell'approccio convenzionale alla salute.

Piuttosto che fare affidamento su farmaci costosi e potenzialmente nocivi, vi aiuterò a comprendere come potete modificare la dieta senza sforzo e raggiungere i vostri obiettivi di salute.

In questo libro vi guiderò attraverso i nove principi della guarigione, perché possiate scegliere con maggiore destrezza cosa e come mangiare, cosa bere, come e quando essere fisicamente attivi, come espandere il vostro contatto con la natura e allo stesso tempo proteggervi dalle tossine che sono sempre più presenti nell'ambiente.

La lettura di questo libro vi servirà poi a imparare a raggiungere i nuovi obiettivi di salute che vi siete posti”.

Dottor Joseph Mercola

“Se volete stare meglio, seguite i semplici ma straordinari consigli del dottor Mercola”. 

Dottor Richard Johnson docente di medicina alla University of Colorado e autore di The Fat Switch

“Joseph Mercola ci aiuta a ‘guarire’ eliminando il grasso di troppo e aggirando la malattia”. 

Marie Claire

L'AUTORE

Joseph Mercola

Il dottor Joseph Mercola è appassionato da molti anni di salute e tecnologia. In quanto medico osteopata, ha curato migliaia di pazienti in oltre 20 anni.

Nel 1985 smise di esercitare come medico di famiglia. Poiché era stato istruito in base al modello medico convenzionale, durante i primi anni di pratica privata curava i pazienti con i farmaci ed era di fatto un relatore delle aziende farmaceutiche. Ma quando cominciò a sperimentare i fallimenti del modello convenzionale, abbracciò la medicina naturale ed ebbe grandi successi con i collaudati approcci olistici.

Fondò il Natural Health Center (in precedenza The Optimal Wellness Center), divenuto celebre per il suo approccio integrale alla medicina.

Nel 1997, il dottor Mercola integrò la propria passione per la salute naturale con la tecnologia moderna di Internet. Fondò il sito web Mercola.com per condividere le proprie esperienze nel campo della salute e diffondere le conoscenze sui modi naturali per raggiungere la salute ottimale. Mercola.com è ora il sito di salute naturale più visitato al mondo, con una media di 50 milioni di visitatori all'anno e con oltre un milione di abbonati.

Il dottor Mercola punta a innescare una trasformazione del sistema sanitario, tragicamente difettoso, e a ispirare le persone ad assumere il controllo della propria salute.

Ha completato importanti tappe nella sua missione di offrire soluzioni pratiche e sicure agli individui con problemi di salute. È autore di due best-seller del «New York Times»: The Great Bird Flu Hoax (Il grande inganno dell'influenza aviaria) e The No-Grain Diet (La dieta senza cereali).

Rimanete connessi con il dottor Mercola seguendolo su Twitter. Potete anche controllare la sua pagina Facebook per gli ultimi aggiornamenti sulla salute naturale.

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